EDというだけでも恥ずかしいと感じてる人も多く、ED治療をしているのを誰かに知られるのはもっと恥ずかしいかもしれません。しかしEDはきちんと改善できるので、克服を目指しましょう。

喧嘩しているカップル
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ED治療薬と共に下肢を鍛え満足の結果を手に入れよう

落ち込んでいる男性

EDの治療法にはED治療薬を服用することがメジャーな方法として挙げることが出来ます。
しかしED治療薬は勃起するを邪魔する酵素の働きを阻害し、陰茎への血流を良くすることで勃起しやすい環境を整えることが出来るのですが、服用することで必ず勃起するわけではなく、性的興奮を受ける、という本来の勃起のシステムは同じになります。
そのため中にはED治療薬を服用しても満足のいく結果を得られない人もいるため、ED治療を服用すると同時に自分が出来る方法でEDを改善を目指すと良いでしょう。

EDの原因の1つに高血圧や血管の老朽化等による血行不良が挙げられるので、身体の血行を良くすることがED改善につながるとされています。
身体の血行を良くするためにはマッサージやツボ押しも良いですが、運動をすることで下肢の筋肉を付けることが効果的です。
特にふくらはぎは第2の心臓と呼ばれるほど全身に血液を送るために重要な部分なので、ウォーキングやスクワットの様に下肢を鍛える運動で筋肉を付け、身体の血行を良くするとED改善につながる可能性があります。

EDの原因は血行不良だけでなく、ストレスや栄養素の不足なども挙げられるので、下肢を鍛えED治療薬を服用するだけは完全な治療法と言えるわけではありません。
しかし性交渉を失敗しそれが原因で更なるEDを招くよりも、性交渉で満足する結果を得られ、それが自身の回復につながるのであれば有効な方法と言えます。
まずは出来る範囲で下肢を鍛え、それでも効果を十分に得ることが出来なければ栄養バランスの良い食生活に見直してみたり、ストレスの原因を取り除いたり発散するように心がけてはいかがでしょうか。
自分に合ったEDの治療方法を探ってみましょう。

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